致独一无二的你

07

可能

周三

愿你找到属于自己的心灵鸡汤。

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很多人都喜欢读《心灵鸡汤》。 他们觉得鸡汤的话“充满了智慧和情感的力量”，是抑郁时的安慰，是挫折时的指路明灯。

我一直是一个现实主义者，我从不相信那些过于乐观的谎言，但我更愿意倾听那些乐观和警惕的人的声音。

要知道心灵鸡汤为什么这么受欢迎，首先要知道心灵鸡汤的出处。

这要从一位名叫坎菲尔德的美国人说起。

20世纪60年代，他上大学，学习了当时嬉皮士最喜欢的课程：中国历史。 毕业后，他在一所中学当老师。 45岁时，他背负巨额债务，每天只能靠吃面条度日。 后来有一天，他下定决心要改变自己的生活，成为一名励志书籍作家。 他写了100多篇短篇小说，并把它们编成书。 他把这本书命名为《心灵鸡汤》，因为他很怀念奶奶给他做的治疗百病的鸡汤包。 它一炮而红，一口气写了80本书，总共卖出了8500万册。

从此，心灵鸡汤就成了灵感的代名词。

我觉得《心灵鸡汤》的故事本身比《心灵鸡汤》的内容更有说服力。 但在这个故事的背后，坎菲尔德经历了很少有人能亲身经历的痛苦。

《心灵鸡汤》的优点在于，它可以为大量彷徨、迷茫的受众快速写下技巧，缩短成功之路，简化体验，让人阅读时感到慷慨激昂、快乐。 但读完之后，我还是觉得空虚，生活还要继续，我还是一无所有。 所谓的共情，其实还是一个人的奋斗。 很少有人真正改变他们生活的现实。

曾经对我影响很大的一本书，丹尼尔·卡尼曼的《思考，快与慢》，里面有一个非常著名的观点。

人脑思维系统分为系统1和系统2。系统1是感性的、无意识的、非理性的，就像刷牙、穿衣以及一些掌握的状态，比如开车、骑自行车、洗澡时唱歌。 ..

系统1就像一个自动驾驶系统。 它耗电少，省事，所以大脑最喜欢这种模式。

系统2负责分析、逻辑、推理，解决复杂的问题，比如要求你解微积分，在公司的跨年晚会上发表演讲，或者学习一项你从未接触过的运动……虽然它反应较慢，能够更准确地洞察现实情况，调动身心共同解决问题。

然而，系统2确实非常耗能。 要知道我们的大脑只有1.5公斤重，却消耗了身体25%的热量。 如果我们的大脑长期转向系统2，会消耗多少能量！ 所以你知道为什么人们在工作一整天后会感到如此疲倦，即使他们没有体力工作。

因此，人类大脑的习惯做法是，用系统1可以完成的事情，永远不会激活系统2。因为人类的进化标准是按照最低能量消耗来设计的。

这就是为什么人们在生理上喜欢心灵鸡汤的根本原因。

因为大多数人在遇到麻烦或情绪低落时都希望从别人那里得到现成的答案。 如果我必须思考才能得到答案，我为什么要花精力读你的书？

我们来看看心理原因。

佛教是中国信徒人数最多的宗教之一。 释迦牟尼佛法的本意是人人皆可成佛。 我们可以通过各种修行方法来达到这个目的，包括瑜伽、冥想、禁戒等等。最符合释迦牟尼初衷的禅宗应该是达摩所传承的禅宗。

但禅宗在中国并没有最广泛的追随者。 流传最广的是净土宗，每天念“阿弥陀佛”。 净土宗为何如此盛行？ 宗教要解决的一个终极问题是：普罗大众怎样才能快速去西方极乐世界？ 按照禅宗的说法，需要多少像惠能这样的智慧根才能修行佛法，到达理想的彼岸！

于是，净土宗的兴起，给更多的人提供了简单的方法。 至于成佛与否，那是你个人的事。

我说以上这些是什么意思？ 我想说的是，公众是非理性的、冲动的。

他们喜欢的是油腔滑调的说辞，而不是实话实说。

苏格拉底之死的故事现在说起我的心仍然很痛。 古希腊最聪明的哲学家被过于热情但不太聪明的公众投票判处死刑。 在这段生动的历史记录中，你可以看到它对于刺激短而快的脑回路，唤起人们兴奋、愤怒、疯狂的情绪有多么有效，我们的系统1是多么令人兴奋！ 你越是吸引大众的感官，他们就越会相信他们所相信的事情。

我们来看看疫情期间网友的暴力行为。 点击次数最多的，一定是立场最极端的。 看看书店里的《成功科学》。 与旁边那些煞费苦心的学术著作相比，它一定是最畅销的一本。

同样，最受欢迎的文章一定要触动你的泪水，表达你的真实感受，说符合你价值观的事情； 或者用言辞和夸张的描述，时而让你热泪盈眶，时而奋发向上，感受到一种直击心灵的情感冲击。

简而言之，它具有与你的生理和心理高度契合的所有要素。 它绝对不会是一篇逻辑严密的学术论文，而是一剂充满灵感、让你看到童话的心灵鸡汤。

虽然《心灵鸡汤》如此符合大众的生理和心理弱点，但《心灵鸡汤》的两个悖论还没有得到解决。 首先，对别人有效的方法可能对你无效。 每个人的性格、成长环境、生活条件、目标都不同。 完全应用相同的方法是很困难的。 第二是该方法的有效性。 ，如果应用到现实生活中，单纯思考一下，差别是巨大的。 回到现实，它能在多大程度上指导我们的生活？ 因为这些悖论的存在，心灵鸡汤注定不切实际。

在这里，我并不是说看《心灵鸡汤》是错误的。 我知道肯定有人质疑，不是说要多读书，多花时间读书吗？ 我读不了和你一样的学术书籍。 读心灵鸡汤还不够吗？

当然。

读书是个人喜好、个人选择，没有统一的标准。

我想表达的是，无论是读心灵鸡汤还是读成功鸭汤，我们需要的是更多地调动我们的系统2。 阅读、停下来并使用理性分析工具来了解它所说的逻辑。 那是对的吗？ 使用了什么方法来实现这一目标？ 到底是什么背景让他说出这样的话呢？ 他的经历与我的经历是否具有可比性或有借鉴意义？

心灵鸡汤有用没用并不重要。 重要的是改变我们的阅读习惯和方法。

独立思考是我们最重要的工具。 这是一种思考的习惯，无论阅读的对象是什么。

而不是听从别人的话，跟随别人，成为一个非理性的暴徒，最终陷入过于理想化的循环。

一碗简单的鸡汤，您可以添加自己的装饰、调味料、摆盘、个人风格和风格。 通过与你自己的独特特征相结合，它成为你三视图系统的一部分。

那是你自己的心灵鸡汤。

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”

作者简介 齐子英

从金融到艺术，再到互联网。

现为天房市场创始人、黄君碧白云堂文化合伙人。

连续创业者、自由创造者、知识追逐者。

披着商人的外壳，却有着一颗文艺青年的心。

前半生，我总是在多重身份之间徘徊。

我一生都不会忘记最初对写作的热爱。

我给你言语，你给我温暖。

愿彼此的交流互利共赢。