这两天大家对深夜排队买双黄连的事情已经不陌生了，双黄连不是灵丹妙药，也不是救命稻草，相信很多人都已经知道了，今天我们就不说双黄连了，反正看到那么多人排队，我的第一感觉就是心急。

一方面明知聚会容易增加感染风险，另一方面又将自己暴露在最有可能感染的风险中。试想一下，在人群拥挤中，有意无意的身体接触，即使大家都戴着口罩，也不难判断是否增加了感染的可能性。结果很可能不是抓到了“神药”，抓到了病毒！正如网友所说：目前最好的“神药”就是——不出门。

当然，长时间待在家中产生的各种焦虑也是人们排队购买的一个原因，如何克服这种焦虑？面对疫情，或许每个人都需要认真思考，如何给自己熬出一碗“心灵鸡汤”。在这个特殊时期，很多人选择宅在家里，或是看书充电，或是与家人互动培养感情。很多网友更是创意十足，相信不少短视频会让你我捧腹大笑。

当然，也可以多和家人朋友沟通，获取更多权威信息。下班后，多和同事沟通，用合适的方式宣泄自己的焦虑情绪。因为一方面要面对防疫工作，另一方面还要担心家人。长期面对这样的压力，心里不免烦躁不安，不安。这时候一定要找到合适的情绪出口，平衡心态和情绪。

疫情面前，每个人都需要冷静、理智，我们无法左右别人，但我们可以尽力而为。如果你是一个家庭的顶梁柱，有老人有孩子，面对疫情，你需要担当起责任，发挥作用。尤其是想想，有些岗位明天就要正式上班了，包括你在内的所有在岗人员都在打一场正面阻击战。

无论你身处哪个岗位，在这场“抗疫战争”中，你都在冒险、冲锋，你若心慌、焦虑，想想奋战在一线的医护人员，他们的付出、承受，不知道比我们普通人多多少倍。

当然，我们说要保持良好的心态，不是指要“裸奔”或者不戴口罩满街跑，这是对自己和社会的不负责任，我们也不鼓励大家在网上发牢骚，我们不需要这种“隔岸观火”的键盘侠。

一位名人曾说：“我们真正需要恐惧的是恐惧本身。”没有战胜不了的冬天，也没有来不及到来的春天。多一点善意，多一点实际行动，每一滴水汇聚在一起，都会汇成大海。共同努力，相信我们一定能打赢这场没有硝烟的战争。

撰文：王长兴