吴占团

一个许久没联系的朋友今天突然在微信上跟我聊天，说起了他的烦恼，说最近太累了，各种事情搞得生活一团糟，压力很大，心情也不好，怀疑自己是不是得了神经衰弱。

朋友之间说话，没必要互相回应，有时只要倾听就够了。我只是充当他的“出气筒”，默默地看着他抱怨个不停，没有太多的赞同。但如果不说话，又不礼貌，所以我会时不时地回复。

后来我给他发了前几天在微信上发表的《少期待不是坏事》一文的链接，并写了这样一句话：“人生在世，别期待太多，对自己好点。”过了一会儿，他给我发来一个笑脸，说：“我刚刚看了转发了，谢谢你的励志语录，我感觉好多了！”

人的一生，难免有烦恼，活得不容易。身体是你自己的，疼了、累了、病了，没人会替你承受；人生是你自己的，没人会替你挡风挡雨、坎坷坎坷、艰难险阻。

我们总是活得身不由己，忙忙碌碌，假装坚强！为了生活，拼命工作；为了家庭，肩负责任，拼命工作。仔细想想，很多人从来就没有为自己活好过，所以才越来越委屈、越来越纠结、越来越孤独、越来越迷茫。

所以，我们需要倾诉，需要发泄，需要缓解压力，需要释放……所以，当我们安慰别人，或者被别人安慰的时候，常常会听到“对自己好一点”这样的安慰和鼓励。可见，在忙碌的社会，浮躁的人群中，我们越来越强调和重视“爱自己”的作用。

不得不承认，生活真的很苦，我们活得太辛苦了。如果你不爱自己，谁会更爱你？如果你不爱自己，谁也不会爱你！所以我们要对自己好一点，因为不管是好是坏，是快乐还是悲伤，毕竟我们都过着自己的生活，因为在芸芸众生中，我们大部分都是普通人，不会有太多人会关注你，关心你，追求你。

那么，我们怎样才能真正爱自己、善待自己呢？

世界上最可悲的人，就是那些总是为别人而活，总是活在别人的看法里的人，如果你总是为别人着想，你就会总是忽视自己，总是委屈自己。

无论我们年龄多大，处在什么样的环境中，偶尔自私一点，为自己而活，也未尝不可。因为生命短暂，余生珍贵。如果我们不自私一点，善待自己一点，也许有一天我们就没有机会了。

善待自己，意味着努力远离痛苦，离开那些让自己感到压抑、委屈、难受、情绪波动的环境；善待自己，意味着学会接纳自己，正确认识自己，坦诚面对自己，接受自己的缺点和不足；善待自己，意味着努力原谅自己，面对自己犯下的错误，不去纠结，而是积极寻找解决问题的方法，去弥补；善待自己，意味着不吝啬自我肯定，发现自己的闪光点，学会“喜欢”自己。只有“自恋”才能走向“自爱”……

尤为重要的是，为了善待自己，我们要懂得舍弃，懂得进退。

我听过一个故事，一个已婚妇女为了孩子，不得不忍受丈夫的赌博成瘾。她默默地生活着。她省吃俭用，拼命还债，但丈夫却不理解、不欣赏她。他经常嘲笑她、打她、骂她。她输得太多了，孩子无法拥有一个完整的家庭，丈夫也无法回心转意。最后，她患上了抑郁症。

看完这个故事，我只能说，她活着是为了别人，却不是为了自己。作为母亲，她是伟大的，但作为妻子，她是愚蠢的。在爱情和婚姻中，如果没有爱，没有基本的尊重，就要学会放弃，学会舍弃。不要为了孩子委屈自己，因为在没有爱的家庭里长大的孩子，同样也不幸福。不管我们处于什么角色，生活的重心应该是自己。在家庭里，父母有自己的牵挂；在爱情里，爱人固然重要，但最重要的还是自己。如果为了TA而妥协，那么到最后，你不仅会失去曾经最爱的人，还会失去自己。

每个人都有一段不为人知的故事，每个人都在脆弱的时候需要一个安息的地方；每个人都想兑现对某个人的承诺，每个人都笑过转身就哭了。生活不容易，所以这个时候要对自己好一点。爱自己，因为你是这一生的唯一；善待自己，你会收获对自己的认可和理解。

其实，只有爱自己，才能给别人更好的，才能让别人喜欢你！人生太短，转眼间你已经走了这么远；余生很宝贵，不知道还能撑多久。所以，我们一定要记得善待自己。请记住：

人生艰难，不妨洒脱一点，别为难自己；人生苦涩，不妨迷茫一点，别辜负自己；人生累，不妨乐观一点，别勉强自己；人生短暂，不妨多加努力，别瞧不起自己；人生不公平，不妨放轻松，别折磨自己；人生不公平，不妨放下，别对自己要求太高……

身体累了，就休息一下；精神累了，就微笑一下；失去的别留恋，拥有的更要珍惜。该吃的时候吃，该喝的时候喝，该睡的时候睡，该休息的时候休息……活在当下，活出自己。一个人只有善待自己，才能活得有意义，才能无怨无悔。