心灵鸡汤的定义

心灵鸡汤是指能给心灵带来安慰、激发积极情绪的文字片段。 特别适合快节奏的现代社会，可以说是一种被称为鸡汤文学的文学流派。

第一个系统地运用鸡汤文学进行创作的人是世界顶级励志大师之一的杰克·坎菲尔德。 他撰写了80多本《心灵鸡汤》书籍，累计销量超过8500万册。

杰克·坎菲尔德, 美国

请欣赏他写的两段心灵鸡汤：

1.我曾经以为坎坷的日子不会导致平庸，所以我热衷于四处奔波。 后来我发现，这才是真正的平庸。

2、我们都是乌龟，背负着责任和梦想，也曾有过怨恨。 有一天，你会发现他们成了你唯一的依靠。

可见，《心灵鸡汤》的特点是：短段落、直达心灵、深刻、灵动。

因此，鸡汤文学非常适合快节奏的现代社会，可以安慰饥饿、迷茫的人们。

心灵鸡汤A

心灵鸡汤名字的由来

心灵鸡汤这个名字与天主教有关。 天主教规定复活节前40天为四旬期。 不能吃肉（可以吃鸡蛋），也不能吃饱的食物。 为了维持斋戒仪式，教堂通常会准备鸡蛋汤给信徒补充营养。 教名是“善行心灵汤”，俗名是“心灵鸡汤”。

天主教“心灵鸡汤”的特点是不能提供足够的营养，只能算是营养急救。

这和鸡汤文学很相似。 以上特点也是鸡汤文学的短板。

心灵鸡汤B

鸡汤文学的弊端

鸡汤文学的缺点是：

1、一碗鸡汤只能给出一个碎片化的人生观。

鸡汤只能给出碎片化的真理，却不能给出碎片化真理的底层逻辑，也不能给出一个思想体系。 思想体系不是思想的火花，而是思想的熊熊烈火。 这是一个系统的思想，也是最有价值的东西。 有思想体系的人，其实就是所谓的智者。

思想体系

请享用下面的鸡汤：

3、我们或许无法避免成为曾经最讨厌的人，但只要我们的良知和理想还在，我们就无怨无悔。

4、因你悲伤而快乐的人是敌人； 因你的快乐而悲伤的人是小人；因你的快乐而悲伤的人是小人。 因你快乐而快乐的人是朋友； 那些因为你的悲伤而悲伤的人，才是应该留在心里的人。

5.能够治愈自己真的很强大。 你能成为一个坚强的人吗？ 不要关注那些令人讨厌的人的闲言碎语。

6、生活匆匆，没有必要追求完美。 做自己喜欢做的​​事才是最重要的。

上面列出的所有鸡汤都给出了一定的道理，但都是支离破碎的。 它们不提供碎片化真理的底层逻辑，也不形成意识形态体系。

心灵鸡汤C

2、不同鸡汤之间没有明确的逻辑联系

如果你随意打开一本鸡汤书，你可以看到各种各样的鸡汤，但鸡汤章节之间并没有明确的逻辑联系。 这些鸡汤就像一盘散沙。 但散沙没有威力，难以记忆和灵活运用。 只有松散的沙子凝结成水泥，才有真正的威力。

例如，上面只列出了一些鸡汤，但没有给出鸡汤之间的逻辑联系。 它们是一盘散沙，难记、难用、难推论。 每一份鸡汤只能给人片刻的安慰。 过了一段时间，它们就被遗忘了，舒适感消失了，心又变得混乱了。

心灵鸡汤D

如何正确使用鸡汤文献

那么鸡汤文学真的没有用吗？

不，只要掌握正确的使用方法，鸡汤文学也会有很好的价值。

鸡汤文学的正确运用方法，是将鸡汤的各个部分整合成一个思想体系。

鸡汤文学提供了非常生动的思想片段。 读书时不要贪太多或太快。 多思考一下不同鸡汤之间的联系：

A.有些相似，属于同一个地方，比如本文列出的鸡汤2和3；

B、有的是平行关系，逐渐建立一个体系，分配到体系中的不同位置，如鸡汤4、5。前者讲与他人的关系，后者讲自己；

C、有的有上下关系，放在系统适当的位置，比如鸡汤6和4、5，前者是底层基础，后者是上层应用； 前者讲人生，后者讲人生的实现之道；

...

这样就可以建立一个思想体系。

心灵鸡汤E

如果你有一个思想体系，你就是一个智者。 各种鸡汤你都能掌握并运用自如，无需死记硬背。 这种易用性是以勤奋思考为代价的。

如果你深思熟虑，就会发现本文【包括图中的鸡汤】所列的鸡汤无非是：人生的价值，以及实现价值过程中不同层面的注意事项。 这是一个简单、系统的思想体系，可以容下万千鸡汤。

一个简单的思想体系和几千块鸡汤哪个更有用？ 谁更容易掌握？ 显然是前者。 后者是生动的、直击灵魂的、经过他人检验的材料； 前者是从材料中经过痛苦的思考加工而成的思想体系。 都是有价值的东西。

谢谢阅读。