明天收到一条关于劝人减肥的罪恶的留言，我很感动：

“我觉得减肥变美是一件非常好的事情。有一个同学很胖，总是减肥失败，这也和她内分泌不好有关。但我当时不知道，我只是分享了“你说的一些鼓励女孩减肥的话。东西发给了她，希望能鼓励她减肥，变漂亮。但后来女孩因为禁食出现了腹胀，现在正在接受诊断和治疗。”

“我还是觉得很愧疚，因为我的无知，我不知道内分泌失调导致的肥胖是不靠禁食和运动来减肥的。我觉得是我造成了这个不好的结果。因为其实这个社会因为我的无知，男性审美要求瘦，给女孩带来太多压力。”

“我还是想说，希望你们写东西鼓励女孩子减肥的同时，也能照顾一下这些因为病理诱因而身材走样的孩子。在一个以瘦为美的社会里，我无法承受别人的压力，每个人都在谈论自己的困难，有时听到这样的文章，就会无缘无故地感受到更多的压力，可能会造成一些不好的结果。

无独有偶，这条消息引发了我最近对“灵魂鱼汤”和“灵魂拍打”的关系和意义的思考：灵魂鱼汤有用吗？ 谁需要灵魂鱼汤？

还记得小时候，我们经常崇拜和传播诸如“感恩伤害过我们的人”、“放手才能获得一切”、“关爱心远比爱重要”之类的低质鱼汤。事业成功”、“女人只爱自己”等等。 文章。 这种教科书式的鱼汤宣扬“无欲无求”、“贬低一切”、“感恩一切”、“不与世界竞争”等生活心态。 简单来说，就是“逃避现实，自欺欺人”。

随着年龄的增长，我们越来越厌恶心灵鱼汤。 我们从崇尚草率逻辑、对称言语的青涩无知少年，成长为追求干货、掠夺社会现实、反思自身问题、独自闯世界的年轻人。 这个时候，这些夸大的激励、表扬、启蒙，如“你是独一无二的”、“你是世界上最好的”、“相信自己，要幸福”这样的鱼汤，对我们来说已经没有任何价值了。 。

我们渐渐意识到，只有明白了生活的冷漠与真相，明白了人性的丑陋，清楚了自己的失败，才有机会以平静的心态、成熟的态度、务实的目标走近我们。 ，以及稳定的路线。 最有可能的是。 所以，我们为灵魂骂鱼汤，痛恨自欺欺人，感谢灵魂的掌掴，追求实事求是。

“心灵鱼汤”的危害在于过分夸大了主观观念的力量而忽视了客观条件。 它具有近乎唯物主义的精神内核，粗暴简单的逻辑，充斥着绝对语言的口号，片面夸大了个体事物在各种理想化状态下发生的可能性。 过分夸大世界积极一面的可能性和悲观一面的局限性，忽视了世界积极一面的局限性和悲观一面的存在，导致一些人忽视客观条件，只指出主观的想法，最终导致悲剧和对生命的仇恨。

《心灵鱼汤》告诉我们，“放手”你就会拥有一切，“相信”你就会有奇迹，“宽容”你就会有友谊，“微笑”你就会拥有幸福等等。 但我们发现，我们“放手”了，穷得连买一碗面都费力； 我们“相信”，最后我们输光了所有的钱； “笑了”，我们“笑”的眼睛里充满了血。

“心灵鱼汤”的最大受害者是一些出身普通、经验不足、能力一般、天赋不错的“潜力股”。 他们本可以通过对自己和社会的冷静判断，设定可行的目标，规划合理的道路，通过扎实的努力，获得力所能及的最好的生活。 于是，他们错误地相信了“灵魂鱼汤”这种片面、夸张的说法，把某些流行语视为明显的学问，把条件截然不同的个别个体作为榜样。 最终，他们一意孤行，自以为是，赔了钱，赔了命。 ，落魄。

其实，我们要憧憬这个最理想化的社会，也不能害怕警惕这个最肮脏的社会； 我们其实要期待自己是最不平凡的，我们无法避免以最客观的方式面对自己的失败。 所有否认自己不愿承认的社会和自身消极性的荒唐之人，都会受到现实的惩罚。

列侬本可以做到，但鱼汤坚持了下来。 精神鸦片，引诱好人卖淫。 到最后，很多崇拜“心灵鱼汤”的人，穷X还是那种穷X，丑X还是那种丑X，笨X还是那种笨X，弱X是还是那种弱X。

所以，我们会嘲笑那些为心灵上瘾的鱼汤的人，我们会嘲笑那些为心灵写鱼汤的人，我们会为那些通过鱼汤打扰我们关心的人而愤怒，我们会后悔社会上很多人沉迷于鱼汤，年轻人不务正业，成功大师周围一片掌声。 “青春励志文学”将继续蓬勃发展。 我们中的许多人，就像我现在一样，会提醒朋友、辱骂坏人、嘲笑白痴。

然而，随着年龄的增长，社会阅历越来越丰富，我们会发现心灵鱼汤的市场比我们想象的要大得多。 我们会发现，当我们的祖先进入人生的后半段，尤其是在家庭、事业等都没有改善的可能的时候，他们把“灵鱼”传播得越来越广泛。 生活越黑暗，他们就越撒鱼汤。

而就在我们对祖先束手无策的时候，其实很多时候我们才发现自己相信心灵的鱼汤，尤其是当我们经历过失恋、疾病、失败、辞职、离婚、丧亲等精神或身体上的挫败时，以后，我们都会不由自主地分享这些当初奉承的鱼汤。 很多时候我们忍不住用“愿意”、“放手”、“相信”等教科书上的鱼汤语言来安慰自己。

那么，为什么我们的心灵又需要鱼汤呢？ 我们不是对鱼汤嗤之以鼻吗？ 原因很简单，因为我们受了重伤，伤得很重，我们几乎绝望了，需要一块布来阻止浇水的努力。 回顾我们的祖先，为什么他们开始传播鱼汤？ 因为已经人到中年，“五十而知天命”，今生遗憾，大多都已经难以捉摸地改变了。 他们需要一个眼罩来遮挡眼前的现实世界，并能够告诉自己这辈子“这样就可以了”。

渐渐地我们不得不承认“心灵鱼汤”也有其意义。 谁有关系？ 对于精神上或身体上遭受挫败、绝望、绝望的人来说，是非常有意义的。 因为未来是黯淡的，灵魂是迟钝的，状态是无力改变的，所以当事人迫切需要的不是逻辑，不是理性，而是安慰，而是模糊。 理性和逻辑只会加深他之前的绝望状态，将他逼向死胡同； 虽然安慰和暧昧会减轻他的痛苦，但徐图稍后会计划。

对于本文开头提到的因先天原因而体重增加有障碍的女孩来说，她需要的是有人告诉她“大白很帅”； 对于一个失去亲人的人来说，他需要的不是告诉他死亡是不可挽回的，他需要的是“悲伤而服从”和“天上有灵”的哀嚎后的一句话； 对于一个彻底失败、准备自杀的领导者来说，他需要的不是分析他的失败的不可原谅性，而是拿起宝剑告诉他：“主公！若守住青山，就不怕没柴烧了！”

所以，心灵鱼汤是有道理的。 处于挫败甚至绝望状态的人，需要一剂灵性鱼汤来安慰自己、治愈自己。 否则，就会有无尽的折磨，生不如死，毁于一旦。 就像病情晚期的病人，医生会给他开哌替啶等药物。 对于许多人来说，模糊性比清晰性更微妙，无知比真正的知识更有用。 他们不想掩耳盗铃，但又不得不这么做。

我们确实要容纳心灵鱼汤的存在，尤其是被爱情伤害过的失恋者、毫无反击能力的纯屌丝、身患绝症的痛苦者、无处可去的失败者、无所事事的中年人。 要正视、宽容和责备。 虽然，我们自己，或者身边的人，随时都有可能成为其中的一员。

但我们需要注意的是，鸦片只有在疾病绝症时才能服用，而极端抗生素只适合濒临灭绝的个体。 心灵的鱼汤可以治愈伤口，但不能滋养身体。 我们是否用灵魂鱼汤取决于我们具体的状态。 如果我们满身伤痕、饱受折磨、没有未来、无望无助，我们需要“灵魂鱼汤”；

一方面我们心灵鱼汤粉要“见坏人反省”，另一方面也要包容鱼汤粉的无奈和迷茫——毕竟每个人的时间都是狭窄的，没有人知道明天会发生什么。 无论哪个先出现在我们身上，还是危机。 我们可以近乎严格要求平时的自己，远离鱼汤，实事求是，积极向上，勇敢地面对事实； 我们在绝望的时候也可以迷茫、麻醉一段时间——当然，悲伤过后悲伤才会结束，不要沉迷其中。

其实鱼汤是可以喝的，但不能太多。 强者慎饮，弱者则慢饮。 最后祝你的灵魂永远不需要鱼汤。

（无需要求转载，只需附上以下信息：作者杨奇函，出处禅师，新书《如果你想活过生命的1%》（人民文学出版社）。）