上周，我的文章获奖后，我发朋友圈宣布了这个好消息。 我还用八个字总结了我的写作历程：不忘初心+坚持，并在最后补充道：鸡汤听起来很无聊。 但这是我写作历程的真实写照。

坦白说，我很少看鸡汤文章。 不知道为什么，这次我写着写着，就冒出了这八个字。 也许是因为当我突然回头总结它们时，我发现它们一直在激励着我！

我有朋友对鸡汤文章极其反感。 到什么程度？ 有一次她给我看了一篇关于宠物的有趣文章。 读完后，她翻到了下一篇文章。 还没等我看清楚标题，她就赶紧把它刷掉，嘟哝道：这些都是最烦人的事情。 鸡汤，洗脑，没用，无聊死了。 我从来不看它。

我想如果这个朋友看到我的朋友圈，他也会对这八个字感到非常反感，但对我来说，它们是来自真实经历的启发。

所以，同一段文字对于有些人来说是一剂强心剂，而对于另一些人来说，却只是一碗只味道索然无味的心灵鸡汤。

这有两个主要原因：

别人的经验总结解决不了自己的实际问题，这当中有个行动力的问题；
远水解不了近渴，这又是时间效应的问题。

当下个月的房租不知道能否按时缴纳时，即使你有心读几句心灵鸡汤，也没有钱交房租。

但一切都有两个方面。 我不喜欢的东西普遍存在，它的生存空间在哪里？ 它的存在有它的理由吗？

能够尝试探究与自己相反的观点存在的原因，是一个人成长的标志之一。

那么为什么鸡汤文章会广泛存在并长期存在呢？ 它有什么作用？ 要回答这个问题，我们先思考一下：什么情况下我们需要看鸡汤文章？

是不是很多时候你的情绪受到伤害，需要安慰？ 或者当你的自信心受到打击，行动能力不足，需要鼓励时？

我把心灵鸡汤的作用总结为两个方面：

安抚作用
激励作用

现在很容易理解为什么鸡汤文章如此广泛和流行：它可以用作情感创可贴和行动的助推器。 我们有多少人没有压力，没有拖延症，情绪很稳定，动力很高？ 充足的？

所以或多或少，我们都对鸡汤篇有需求。

不过，正如我之前所说，大多数鸡汤文章都是根据别人的亲身经历总结出来的，有的甚至被转载了很多次。 经验获得者和作者不再是同一个人。

所以，我们在对待鸡汤文章的时候，一定要树立明确的态度。 这就是我所做的：

选择性吸收

看到鸡汤文章，不要全部采纳。 当然，你不需要像我朋友一样躲起来。 你可以尝试找出其中哪些部分对你有用但你没有想到的。

不要特别关注与你不太相关的部分。

就像文章开头提到的例子一样，我在写作过程中一度迷失了方向。 后来回过头来思考自己写作的初衷，才得以修正方向，继续前行。

而且因为在这个过程中遇到了一些大大小小的挫折，虽然我从来没有想过放弃，但是却极大的影响了我的士气。 正是靠着坚持，我才一一熬过来，所以“不忘初心”，“坚持到底”。 这是典型的鸡汤短语，但却是我真实经历的写照，我百分百无法忍受。

避免过度依赖

在我的朋友圈里，经常会看到一段用来给大家说早安的鸡汤。 当然，也不排除公司把这样的任务交给员工，但肯定存在不给员工鸡汤就感觉做事热情不高的情况。

如果我们想避免过度依赖鸡汤文章，我们就需要寻找替代方案。

你可以和朋友聊天或者做一些你喜欢的事情来分散你的注意力。 当你在感情上受到伤害时，这两种方法可以代替鸡汤文字给你“安慰”。

另一方面。 它可以增加你正在做的事情对自己的吸引力。 当你行动不足时，它可以代替鸡汤文章来“激励”你不断前进。

那么，如何让事物对你更有吸引力呢？ 这就需要我们拆掉一个东西。

吸引力的基础是：如果我这样做对我有什么好处？ 利益越多、越大，吸引力就越大，行动的力量就越强。

这些好处包括广泛的好处，其中最重要的是：

自我价值感还包括：

...

如果我们仔细梳理一下某事物对我们的所有好处，我们就会知道它对我们有多大的吸引力。 如果吸引力足够强，即使不看鸡汤文章，我们也能有强烈的行动动力。

还有人用自己的成功经验，熬了一碗心灵鸡汤。 也许对我们来说用处不大，甚至读多了会产生审美疲劳，但无论如何我们不应该随意批评他们。

写鸡汤的人，写的是自己的经验总结出的感悟；
喝鸡汤的人，或许恰好可以得到安抚和激励。

最后，按照老规矩，我们总结一下今天的文章：

大部分鸡汤文章都是作者根据自己的经历总结出来的。 因此，有些人认为别人煮的鸡汤不能解决他们的实际问题。

但凡事都有两面，能够尝试探究与自己相反的观点存在的原因，是一个人成长的标志之一。

鸡汤的两个主要作用是：

我们对鸡汤文章应该树立明确的态度。 我个人对鸡汤文章的态度可以概括为两点：

希望我们都能通过不断的学习和深入的思考，过上接近理想的生活，为自己熬一碗心灵鸡汤。

好吧，最后一句也很鸡汤：）

我是@霖小姐。 慢慢地。 当谈到成长时，缓慢是可以的，但不要停止！