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天气逐渐炎热

你是否为每天三餐吃什么而发愁？

华漕三家社区食堂

上新夏季时令菜品

让美味“消夏”菜打开味蕾开关

尽享“清凉”好味道！

虹桥雅苑社区长者食堂

地址：方亭路580号营业时间：星期一至星期六早餐：6:30—9:00午餐：10:30—13:00就餐方式：堂食、外带

早餐菜单

午餐菜单

套餐（一大荤、一小荤、一素菜），长者套餐标价12元、其他社会面套餐标价15元

5月20日（星期一）

大荤：豆豉蒸排骨、白切鸡、葱烤鲫鱼、啤酒鸭块、爆炒猪肝小荤：上汤娃娃菜、虎皮青椒、平菇炒蛋、韭菜炒开洋、豇豆肉糜、麻婆豆腐蔬菜：小青菜、红烧冬瓜粗粮：南瓜

5月21日（星期二）

大荤：把子肉、香菇烩鸡、本帮酱鸭、豆豉鱼块、油面筋塞肉小荤：葱油海带、番茄炒蛋、芹菜干丝肉丝、茄子土豆、西兰花鸡片、鸭血烩豆腐蔬菜：杭白菜、青椒土豆丝粗粮：红薯

5月22日（星期三）大荤：百叶结烧肉、口水鸡、红烧鱼块、香酥鸭、蛋包肉小荤：鱼香茄子、山药木耳、黄瓜炒蛋、毛豆臭豆腐、大煮干丝、肉末粉丝蔬菜：蚝油生菜、爆炒牛心菜粗粮：芋艿

5月23日（星期四）大荤：糖醋排骨、茄汁咕咾肉、青占鱼、粉蒸鸡腿、鱼香肉丝小荤：三丁炒酱、干煸豇豆、香拌云丝、花菜肉皮、家常豆腐、茭白毛豆蔬菜：蒜蓉油麦菜、油方黄豆芽粗粮：玉米

5月24日（星期五）大荤：黄豆猪爪、黑椒肉排、蚝油肉片、酸菜鱼、糍粑鸭腿小荤：丝瓜炒蛋、肉末茄子、西芹腐竹、葱油蚕豆、凉拌麻糊、莴笋肉丝蔬菜：香菇菜心、韭菜银牙粗粮：南瓜

5月25日（星期六）大荤：水笋烧肉、锅包肉、毛豆烧翅尖、剁椒鱼块、肉饼炖蛋小荤：包菜粉丝肉末、青椒五香干、油焖茄子、外婆菜炒蛋、杏鲍菇肉片、西兰花炒蘑菇蔬菜：酸溜白菜、面筋炒素粗粮：红薯

（注：当天菜单可能会略有调整，请以实际菜单为准！）

金丰社区长者食堂

地址：金丰路121弄44号

营业时间：星期一至星期六

午餐：11:00—12:30

就餐方式：堂食、外带

午餐菜单

套餐（一大荤、一小荤、一素菜），长者套餐标价12元、其他社会面套餐标价15元

5月20日（星期一）

大荤：肉饼炖蛋、宫保鸡丁、家烧青占鱼、茄汁咕咾肉小荤：虾皮蒸蛋、蚕豆、蚝油双菇、三色西兰花蔬菜：红烧冬瓜、小青菜粗粮：玉米

5月21日（星期二）大荤：锅包肉、红烧青鱼、糖醋排条、蚝油肉片小荤：番茄炒蛋、麻婆豆腐、雪菜冬笋、毛豆茭白蔬菜：白菜粉丝、蚝油生菜粗粮：红薯

5月22日（星期三）大荤：萝卜烧肉、咖喱鸡块、盐焗鸭腿、鸡汁油四方小荤：鱼香茄子、丝瓜炒蛋、雪菜粉皮、干锅花菜蔬菜：黄豆芽油豆腐、油麦菜粗粮：山药

5月23日（星期四）大荤：狮子头、萝卜烧鸭、干煎带鱼、清蒸鸡腿小荤：山药木耳、青椒香干、黄瓜炒蛋、四喜烤麸蔬菜：韭菜绿豆芽、卷心菜粗粮：南瓜

5月24日（星期五）大荤：红烧大排、爆炒猪肝、鸡汁百叶包、黑椒肉排小荤：蒜蓉苦瓜、干烧四季豆、肉糜蒸蛋、葱油莴笋蔬菜：红烧萝卜、酸辣土豆丝粗粮：芋艿

5月25日（星期六）大荤：花生南乳肉、香酥鸭、蛋肉卷、水煮肉片小荤：海鲜菇炒蛋、西芹香干、韭菜百叶、酸辣海带丝蔬菜：咖喱土豆、杭白菜粗粮：紫薯

（注：当天菜单可能会略有调整，请以实际菜单为准！）

爱博六村社区长者食堂

地址：申长北路185弄41号2楼营业时间：星期一至星期六午餐：10:00—12:00就餐方式：堂食、外带

午餐菜单

套餐（一大荤、一小荤、一素菜），长者套餐标价12元

5月20日（星期一）

大荤：油爆基围虾、腊鸡腿小荤：粉丝菌菇肉丝素菜：蒜泥菠菜汤：番茄蛋汤

5月21日（星期二）

大荤：红烧鸡块、白果子鱼小荤：青豆玉米胡萝卜鸡丁素菜：清炒杭白菜汤：番茄蛋汤

5月22日（星期三）大荤：外婆红烧肉、酱爆猪肝小荤：芹菜干丝肉丝素菜：红烧萝卜大蒜叶汤：榨菜蛋汤

5月23日（星期四）大荤：红烧青鱼块、椒盐鸡排小荤：素肠黄花菜肉片素菜：香菇青菜汤：土豆汤

5月24日（星期五）大荤：葱烤大排、油面筋塞肉小荤：肉末豆腐素菜：炒茼蒿菜汤：紫菜汤

5月25日（星期六）大荤：油方塞肉、鱼香肉丝小荤：烂糊肉丝素菜：红烧冬瓜虾皮汤：毛菜汤

（注：当天菜单可能会略有调整，请以实际菜单为准！）